Semplicemente Respirare?
comprendere le basi del movimento consente una pratica sicura e di supporto.
Mente
la meditazione è una pratica di allenamento mentale che ti insegna a rallentare la corsa dei pensieri.
Salute Mentale
diventare più consapevoli del momento presente può aiutarci a godere del mondo che ci circonda.
Benessere
il corpo è della massima importanza per la nostra salute olistica poiché è qui che risiedono i regni mentale e spirituale.
Non e' che tu imparerai da me
non e' che io ti insegnerò
ti porterò in un viaggio in cui
imparerai dal tuo corpo
dalla tua mente dal tuo respiro
imparerai da te stesso
Abhijata Iyengar
Cosa dicono di noi
Susanna insegnante con una preparazione eccellente, segue attentamente ogni movimento con i dovuti accorgimenti. Grazie a lei sono riuscito,dopo tanto tempo, a riprendere le mie attività sportive che a causa di una pubalgia avevo dovuto interrompere.
Inoltre da fisioterapista consiglio sempre ai miei pazienti di intraprendere un percorso di yoga con lei.
Insomma consigliatissimo
Susanna Petruzzella e la sua scuola Namas sono una garanzia a Bisceglie,grande competenza e infinita professionalità,per chi si approccia alla yoga oggi,non posso che consigliare questa scuola,da me frequentata da oltre 15 anni,in quanto il metodo yoga iyengar è il più adatto perché è l'unico che fa utilizzare ausili per il raggiungimento delle asana,ed inoltre è uno yoga dinamico.
Susanna è una insegnante preparata e precisa, ha più di 25 anni di esperienza. È stata capace di farmi appassionare allo Yoga come stile di vita: benessere per il corpo e per la mente. Consigliatissima.